vrijdag 25 juni 2010

Beter focussen op een taak

Je hebt het zeker al eens voorgehad.  Nog vlug je agenda checken en nog even kijken op twitter en opeens is het een half uur verder en je bent nog niet begonnen aan die taak die eigenlijk dringend was.

Ik gebruik hiervoor een eierwekker-techniek.  Deze zorgt ervoor dat ik me voor een langere tijd kan concentreren en dat ik ook op tijd pauze neem.

Ik heb hiervoor een gratis programma geiïnstalleerd, genaamd Instant Boss.


Je stelt in hoeveel minuten aan een stuk je wilt werken, hoeveel minuten je pauze wilt nemen en hoeveel keren je deze cyclus wilt herhalen.  Je klikt op Apply om te bevestigen en dan op Work en de cyclus begint.

Wanneer het tijd is om pauze te nemen, hoor je een geluidje en komt er een venster op het scherm.  Hetzelfde gebeurt als de pauze gedaan is.

Er zijn verschillende programma's of online sites waar je een eierwekker kan instellen.  Of je kan natuurlijk ook een eierwekker uit uw keuken lenen.

Download Instant Boss.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen